エモエモ探検隊

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慶應卒のニートが主に食品のレビューをしています

雑炊なのに超低カロリー! かんてんぱぱの「寒天ぞうすい」とかいう満腹ダイエット食見つけた

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まいど、慶應ニートでやらさせてもらってます、けむにまくおです。 

 

相変わらず家に引きこもってはバカ食いしているワイであります!

コロナ禍にかこつけて、わがままボディをわがものにしつつあるんですよね。

最近思いますよ、なんでニートなのにこんなお腹が減るんやろか!?

これ世界の七不思議の1つだと思うんですよねぇ……(しみじみ)

 

 

さて、そんなワイ今回はこんなものを試してみました。

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それが寒天ぞうすい 鶏・ごぼう寒天ぞうすい のり・野沢菜というものです!

こちらは寒天ゼリーの素で有名な伊那食品工業「かんてんぱぱ」ブランドの商品。

お湯をかけるだけで寒天の雑炊(!?)ができるというものなんですよ。

 

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袋の中にはスープの素と小さくカットされた寒天が入っています。

そう、こちらは寒天を米粒に見立てた雑炊なんです。

なので雑炊なのに低カロリー

これダイエットしているような方にぴったりな食べ物なんじゃないだろうか!?

 

 

作り方はたっぷりお湯200mlをかけて2分ほど待つだけですね。

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そもそも入れるお湯の量が多めで、かつ寒天がお湯を吸うのでかなりのボリュームになるんです。

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ちなみにこちらの「鶏・ごぼう」味には玉子とネギも入っております。

 

で、早速食べてみますとね、

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これ食べ応えがハンパないって!!

寒天ってゼリーみたいなものかと思ってたんですが、こんにゃくくらい食感があるんです。

そしてお湯を吸った寒天が膨らんでおり、どんどん胃にたまっていくのが分かる。

こりゃ腹持ち良さそうだ!

f:id:canteenofvodka:20210708190512j:plain▲さらに時間の経過とともに寒天は膨らんでいってる気がしました。

そしてしっかり雑炊自体もうまいんですよ。

鶏のだしとごぼうの風味のあるスープで、お米じゃなくてもちゃんとうまみ。

これいいもの見つけちゃった気がします!

 

 

「のり・野沢菜」味には、玉子と茎わさびも入っています。

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こちらは野沢菜のシャキシャキと茎わさびのツンとした感じで大人な味わいになってました。

そしてやっぱりこちらもボリュームがありますね!

1度に2杯も食べたらもうお腹いっぱいですわ。

 

それにもかかわらず「鶏・ごぼう」は65kcalで「のり・野沢菜」は64kcalなので、

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2つ合わせてもおにぎり1個分*1にも満たないくらいのカロリー量なんです。

この満腹感はどうかしてるぜ!

白米の代わりにこれを食べたりすれば、食べる量を我慢することなくカロリーを抑えることができそうですな(食物繊維が豊富なのもよき)。

今後ワイも食後にデザート食べたい日には白米をこれに置き換えようかなぁと思います。

 

 

無理なくカロリーを抑えたい方、簡単に食べれる腹持ちのいいおやつを求めてる方、試してみてはいかがでしょう??

▲ちなみに「LOHACO(ロハコ)」なら1袋単位で買えるのでお試ししやすいですね。 

他にホタテ・ちんげん菜味、鮭・わかめ味、梅・オクラ味もあるみたいです。

 

ちなみに、今回使われていたのと(おそらく)同じ粒状の寒天だけというのものも!

好きなスープを寒天ぞうすいにできますな。

 

 

以前取り上げたこんにゃくと寒天を使った麺のスープ麺てのもオススメですぞ。

 

 

《商品概要》

  • 製造者:伊那食品工業株式会社
  • 商品名:寒天ぞうすい 鶏・ごぼう
  • 内容量:20.7g
  • 賞味期限(参考):2021年7月3日に購入したもので2022年5月9日まで
  • 栄養成分:
    エネルギー 65kcalたんぱく質 2.2g、脂質 0.7g、炭水化物 14.5g(糖質 10.2g、食物繊維 4.3g)、食塩相当量 1.2g

 

  • 製造者:伊那食品工業株式会社
  • 商品名:寒天ぞうすい のり・野沢菜
  • 内容量:21g
  • 賞味期限(参考):2021年7月3日に購入したもので2021年10月27日まで
  • 栄養成分:
    エネルギー 64kcalたんぱく質 2.3g、脂質 0.4g、炭水化物 15.0g(糖質 10.7g、食物繊維 4.3g)、食塩相当量 1.2g

 

 

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*1:100gの小さめのおにぎりで179kcalあるとのこと。